おはようございます！
ナッキーもとやまです。
前回の記事から1ケ月開いてしまいました(;^_^A
今日のカリスマボイトレ語録「感謝」出来ない人へ
前回の続きですよ(⌒∇⌒)
ウチのスクールや僕のコンサルの生徒さんは、
ホントに【いい人や凄い人】が多い。
なぜだと思う？
それは【感謝】を口にする人が多いからだ。
僕はみんなからいつも、
「ありがとう」の言葉を毎日いただいてる。
僕の気持ちは嬉しくなるし、
その生徒さんの徳も上がる。
【感謝】が苦手な人は損をしているんだ。
【感謝】は【歌】と同じ。
練習で上手くなるんだ。
今日はその練習方法をお教えしよう。
■今日は感謝をする、と心に決める
↓
■今日１日、昨日、近い日から順に過去まで遡る。
※お金や、物を頂いたときはわかりやすいよね。
だけど感謝したい事柄は山ほどある。
ありがとうという言葉をいただいた。
記事をシェアしていただいた。
良い情報を教えてもらった。
何かの技術を提供してくれた。
自分の時間を大切にしてくれた。
自分の状況を理解してくれた。
何も言わずにそっとしておいてくれた。
だんだんと普段は感じたことのない
今までは気づかなかった人の思いやりや、
愛情を実感することができるはず。
まずは
↓
■スケジュール帳に書き出す
なるべく、視覚にも訴える様にして、
身体の動きを伴うことで意識に入りやすくしてね。
↓
■感謝すべき相手の状況をイメージする
感謝すべき人は、あなたのために
何かを犠牲にしているのだ。
もちろん、相手は犠牲にしているなど
思っていないかもしれないけど、
少なくとも、お金を費やしていたり
またはあなたのことを想って
考えている時間などを
費やしているのだ。
相手の状況や背景をイメージすると、
さらに感謝すべきことが、増えていく。
↓
■感謝を具体的に言葉にする
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例えば、プレゼントだったとしよう。
プレゼントの市場価値は1000円だったとしても、
相手も実は、大変な経済状況のなか、
あなたに買ってくれたかもしれない。
また、忙しいなか
プレゼントを買うために、
仕事の合間を縫って、買いに行ってくれたかもしれない。
仕事よりも、優先して
時間を費やしてくれているわけだよね。
さらに、プレゼントは
たった一度会った時の会話のなかで、
サラリと出てきた会話をしっかり、
覚えていてくれたことかも知れないのだ。
●●をもらった。
というだけの有形物に対する
感謝だったものから、
どれだけの思いや、優しさ、
自分や自分の大切な人のことを
考えてくれていたのかがわかってきるのだ。
そうすると、無形の価値にも気づいていく。
『感謝の質』が急スピードで変わってくるのだ。
そうなると、口から出る言葉は
『●●をプレゼントしてくれて、ありがとうございます』
という感謝から、
『いただいた●●は、私の大好きなものでした！
きっと、前にお会いした時の会話を
今でも覚えてくれていたのでしょうか？
お忙しいなか、ここまで気にかけてくれて
本当に嬉しかったです。』
くらいの言葉になってくる。
なかには、有形物のプレゼントをもらっても、
「自分の欲しいものではないから・・」
と言ってしまう人もいる。
これは本当に徳を落とすよね。
背景まで考えたら、
少なくともお金をかけただけではなく
自分のことを思ってくれて・・
忙しいなか時間や手間を
かけてくれているわけだから、
感謝の気持ちは生まれてくる。
これが、できるようになり多くの
無形価値を気づけるようになると、
自分がどれだけ承認されていて、
多くの人の輪の中にいるかが理解できてくる。
練習を重ねていくと、これが頭の中で、
振り返らなくても、すぐに気づき、
感謝を伝えられるようになる。
感謝を伝えることは、相手の承認にもなり、
親和を伝えることになるので
その時点で相手へのプレゼントを
お返ししたことにもなるのだ。
こんな些細なことの積み重ねが
数年経つと、自分が多くの人に
承認されている充足感を生み、
心が安定してくるんだ。
そして、自分には人の山が
築かれていることがわかり、
次はあなたが誰かに対して
自然と与えていく存在になれるのだ。
感謝や歌は、感性ではなく、
練習の積み重ねで上手になれるのです。
頑張ろうね、
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