昨年の今頃 発症した
更年期障害！
脚が冷えむくみ
手や顔ゎ熱く逆上せる
夕方になると だるくて横になりたくなる
そこから仕事復帰して なんとか
だましだまし やってますが
脚がつったり 首肩凝りや冷えは
治らない…
今日のもりもりマーケットで
リラクゼーションルームのNaturaさんで
足半【あしなか】というものに
出会いました！
最初に飛び付いたのは 旦那様
コレ買う！と珍しい飛び付きよう・・・
ワタシも説明を聞いたわけです！
足半って？(足半サロンよると！)
以下、引用させていただきます
履くだけで、カラダのバランスに大切な
「足のアーチ」が作られていきます。
履いた時または脱いだ時の足感が気持ちいい
履いた時または脱いだ時の足感が気持ちいい
と感じられると思います。
最初は足裏が硬い為、痛かったり
違和感を感じたりするかもしれませんが
慣れてくると本当に気持ちよく、その頃には
慣れてくると本当に気持ちよく、その頃には
足裏に弾力が戻り、フニフニになって
いると思います。
ぜひ足半草履を履く前と履き慣れた頃の
足裏の弾力を確かめてみてください。
本来の足の形に戻り、足裏の血流から
本来の足の形に戻り、足裏の血流から
全身の姿勢まで良くなっていくと思います。
というわけなんだそうですよ！
まず、姿勢もなおるし内腿の筋肉もつく
ってことだから・・・良さそう
しかも、履くと可愛い
でもね、でもね、痛いんです
多分 だいぶん どっかが悪い
この痛みを共有できる相手がいて
本当に良かった
ひとりで買ってたら挫折早かったかも
血流がよくなるのか
裸足なのにポカポカしてきます
夫婦だけの暮らしになって
丁寧に 心豊かに暮らせるように
少し意識しています
野菜の苗を買ってきてみたり
今日の おふざけグッズ！
1,000円で売ってて 面白くて買った
流し素麺
想像した通りの楽しさで
かなり盛り上がった！
ちなみに手前の大皿
これまた 中性脂肪改善の鯖ニラ✖豆苗！
続いてテレビで見たアレ！
中性脂肪シリーズの
新生姜の酢漬けをやってみたり・・・
ピクルス漬けてみたり
さすがに デザートゎ作りませんよ
こちらゎもりもりマーケットで
買ってきた
epinaさんのココナッツナッツの
分厚いビスケットです！
アラジントースターで軽く温めて
いただきました
美味しいものを ふたりでハンブンコ！
まだまだですが 健康的に
楽しく 穏やかに 時間を過ごしていきたいな
