このオムライス
糖質制限オムライスです。
御飯の変わりに
ケチャップ味の木綿豆腐を
使用してます。
玉ねぎみじん切りと、
コンビニのサラダチキンを
ほぐして投入
炒めて
味塩胡椒やクレイジーソルトで味付け
トマトケチャップ 大さじ1
卵には味付け無し！
（御飯に味がついてるから
ソレでもめちゃくちゃ美味しい）
コレ最強に美味しかったです！！！
元AKB48 SDN48の
佐藤由加理ちゃん
ゆかりんが24時間×1週間
AmebaFLESH生放送なんて
とんでもない事してるから
とんでもない子を連れて
乱入してきました。
ブルゾンちえみ。
ワタナベの公式HPにまだプロフィールも
載ってない新星女芸人！
衣装に着替えてネタまで披露.
ゆかりん爆笑！！！
やった
「スタイリッシュ フォーザ
ピーポー」
なちゅの同期の女芸人
歴史女子・温泉ソムリエの
志真うたも顔出してくれたよ！
なちゅはその間に
低糖質なオムライスを
サクッと完成！！！
卵半熟にしました。
ハートのケチャップ。
ゆかりん「おいしー！！！」
大した事してないけど
マジ嬉しい
低糖質にすると味付け薄くなりがち。
普段の食事の人には
お口に合うか若干不安なので（笑
続いて、ブルゾンちえみ
ニセこしのじゅんこさん。
「ブラボー！！！」笑
スタンディングオベーション
頂きました（爆笑
なちゅのInstagramに
動画載ってます。
Instagram
nachudesu1223
nachudesu1223（あ，作り方ぢゃなくて
「ブラボー！」のね笑笑）
りんご犬も大人しくなりました（笑
他のSDN48メンバーも
差し入れ持って続々乱入.
お尻ちゃんNGT48のばかうけAZS！
穐さん、せあらも集まって
JENGAしました
久々にはしゃいだ！
楽しぃなあ！ゆかりんAmeba24時間生.
りんご可愛い
JENGAの罰ゲーム
顔面パイ投げ ゆかりん
からの、ブルゾン.
せあらからのブルゾン.
1度も負けてないのに
2回喰らうブルゾン.
スタイリッシュ.
低糖質なオムライス
かなりかなりかなりかなり
美味しくて
またメニュー思い浮かんだ！
今日も夕飯作りに
ゆかりんのAmebaFLESH
行っちゃおうかなっ！
1人で食べるの寂しいしっ
ダイエットは楽しく！！！
それ、リアル成功の鍵
なんだよ。
なちゅ。