よく聞かれるやつ。
ってお話し。
男の子を産むと白髪が結構増える！
って出産前に聞いてて
そんなことあるかいな
って思ってたけど
実際男の子出産してマジで増えて
色々調べてたらタンパク質
にたどり着き
無添加物とか着色料とか
そんなん調べたりするの好きで
いきついたプロテインと
iHerbで薬剤師とかがオススメする
コラーゲンの粉を今飲んでおります
ちなみにプロテインは
体験ジムで最後プロテイン飲ませてもらった時に
これがマジで美味しくて
フルーツミックスとかチョコとか
味も沢山あって
体にめちゃくちゃいいのよ
かれこれ3年プロテインは飲んでるけど
白髪マジで減った！
あと肌荒れはビタミンCやけど
YouTubeでタケダのビタミンC
が安くて1番いいって聞いたから
約5年以上飲んでるけど
それ飲み出してからニキビの
出来がめちゃくちゃ減った！
出来ても1個とか
最近このコラーゲンにビタミンCも
入ってるから錠剤の
ビタミンC飲むの辞めたけど
この２つは自分が
今も飲んでていいと思ってるから
続ける
結局継続なんやけど
私はこれを牛乳で混ぜて
一気に飲む
朝ごはんこれだけ
本間はその後におにぎりとか
プラス食べた方が
いいんやけど時間がないので
終了
友達も真似して飲んでる
adiós💋