晩ご飯は…

結局、和食



ご飯にジャガイモとあげの味噌汁
高野豆腐とほうれん草のお浸し
ゴボウと鶏肉の柳川風
オマケにトマトとキュウリ

お昼に残った材料もいれつつ、栄養も考えてみました。

やっぱり、こういうご飯が日本人には合いますね

ご飯

最近、早くも夏バテ気味だったりする
冷やしうどん、冷やし中華、そうめん

喉越しいいものばかり食べてしまって、栄養が偏ってるから余計だと思う…

先日は栄養補給にと焼き肉に行ってきました。


女二人でセットの焼き肉盛、ホルモン盛、野菜盛を平らげて ビールに冷酒を飲みました。

いや～、美味しかった

そして今日は、気分的に洋食が食べたくなったので、グラタン作りました。


鳥と玉ねぎのグラタンに、卵スープにほうれん草とベーコンのソテー。

簡単手抜きながら、胃袋的にはかなり満足

グラタンにのせたチーズ


けっこういい感じに辛くて食欲が刺激されました。

晩は和食でいこうかな…？

昨日

昨日は友達のバイト先、ダーツ屋さんに行ってきました。

教え上手な店員さんのお陰で、そこそこ上達

嬉しいのと、友達に続けるならmyダーツがあった方がいいとアドバイスを受け、myダーツ購入





お店で借りるダーツと重さとか、バランスが違うので、手に慣れるまでしっかり練習頑張ろう