こんばんは☺️
福島・郡山・須賀川・玉川村・石川町・介護・訪問・カウンセラーをしています割栢菜月です✨
今日のblogは短めに
さて、認知症予防を始めるのに、最初にする事は何でしょう
それは、今の自分の状態を知ることです
認知症予防となる情報は、調べたらそれはそれはたくさん出てきます
運動、食事、主に健康面の事
ですが、まず自分の今の体は一体どうなっているのか。不調の根本的な原因とは何か。それを知る事の方が認知症予防の近道であると思います
そもそも、不調を不調と思っておらず 「いつものこと」そう捉えて当たり前のものにしていませんか？
足りていないものをサプリで補おう
そう思って取り入れたサプリも、その栄養をちゃんと吸収できる体の土台は出来ているでしょうか
健康になる為にも、必要な事とは何か
ここで、1つお知らせです
来月11日 介護の日
体験型認知症ワークショップを開催致します
体験型なので、認知症の方の気持ちに寄り添える内容と、認知症予防についても詳しくお話しています
開催場所は、福島県の自分サロンの為、予約の際に住所を送ります
また、体質改善付きのカウンセリングコースもおすすめです
1時半のカウンセリングと体質改善に必要なアイテムとフォローLINE付き
気になる方は、ホームページより気軽にお問い合わせ下さい
ほーむぺーじ♩
お仕事についてはこちらから
いんすたぐらむ♩
日々の活動をupしています