先日受けた健康診断結果がでました！
去年より体重増加。
何故か身長も伸びてた(笑)。
そして
貧血です。
だって(´Д｀)
ヘモグロビンと赤血球の数値が低かったです。
なので食事気をつけます。
昨日はサラダ用ほうれん草を買って、きのこと人参とミズナとアボカドとサラダにして
今日はレバニラ作って、鉄分摂取してます！
いつもたんぱく質とかビタミンとか食物繊維とかは気をつけてたけど
鉄分まで気にしてなかった！！
実家では毎日のように、小松菜やほうれん草食べてたから健康体だったんだね。
さすが、おかん。
んで、今夜ははなきん。
だけど明日も会社。
で、旦那さんもいない。
暇人奥さん。
最近始まった韓ドラ「１％の奇跡」観ながらひとりワイン。
そして、バルセロナで買ったパテ・ド・カンパーニュ缶詰め。
賞味期限大丈夫かしら？
缶詰めだから大丈夫でしょと、食べてます。
想像してたより美味しくない(笑)。
同じくバルセロナで買ったイベリコ豚のサラミもそうだったんだけど
なんか、スパイシーな臭い感じが口の中に残るのよね。
体臭みたいな(-ﾛ-;)
と文句言いつつも他にしっくり来るおつまみないからつまみますが、何か？
旦那さんいないと暇でここんとこBLOG更新してるアタシ。
明日はハロウィンやるよー！
あーゆーれでぃ？？
去年より体重増加。
何故か身長も伸びてた(笑)。
そして
貧血です。
だって(´Д｀)
ヘモグロビンと赤血球の数値が低かったです。
なので食事気をつけます。
昨日はサラダ用ほうれん草を買って、きのこと人参とミズナとアボカドとサラダにして
今日はレバニラ作って、鉄分摂取してます！
いつもたんぱく質とかビタミンとか食物繊維とかは気をつけてたけど
鉄分まで気にしてなかった！！
実家では毎日のように、小松菜やほうれん草食べてたから健康体だったんだね。
さすが、おかん。
んで、今夜ははなきん。
だけど明日も会社。
で、旦那さんもいない。
暇人奥さん。
最近始まった韓ドラ「１％の奇跡」観ながらひとりワイン。
そして、バルセロナで買ったパテ・ド・カンパーニュ缶詰め。
賞味期限大丈夫かしら？
缶詰めだから大丈夫でしょと、食べてます。
想像してたより美味しくない(笑)。
同じくバルセロナで買ったイベリコ豚のサラミもそうだったんだけど
なんか、スパイシーな臭い感じが口の中に残るのよね。
体臭みたいな(-ﾛ-;)
と文句言いつつも他にしっくり来るおつまみないからつまみますが、何か？
旦那さんいないと暇でここんとこBLOG更新してるアタシ。
明日はハロウィンやるよー！
あーゆーれでぃ？？