毎週金曜と日曜はフィットネスに行っている。
おととしの４月から通い始め、ずっと続けている。我ながらよく続いたと思う。
最近ウォークマンを買ったのはフィットネスで使いたかったから。
けっこう音楽聴きながら運動に勤しむ人がマシンジムには多い。
ただ
ぼくは汗っかきですごい汗が出る。だからi-podのようなMP３プレーヤーを買っても
汗で壊れてしまうのではないかと諦めていました。
そんなときamazonで
http://www.amazon.co.jp/gp/product/B002S55AHI/ref=ox_ya_oh_product
を見つけた。
防水仕様のケース（というかパック）やイヤフォンの付属しているアームバンドだ。
これがあれば安心してMP３プレーヤーを使えるということでプレーヤーを物色し
i-podではなくウォークマンを購入してしまった。
もう２回ほど使ったが、快適！
大好きなOasisを聴きながらランニングマシーンは心地いい。テンションもあがる。
すっかりCDは買わなくなってしまった（新しいアーティストを開拓しなくなってしまった）が
いまとなっては古いかもしれないがぼくの大好きなアーティストの
Stone Roses、Jesus and Mary Chain、Ride、Jesus Jones、My Bloody Valentine、U2、Nirvana…
を入れてもまだまだ余裕。
音楽聴くのってこんなに楽しかったっけ？！とテンションあがってしまった。
あしたも楽しく運動しよう。
ただ
昨年夏にヘルニアになっていまも右足の膝から下が少ししびれている。
MRIで診てもらった結果は
「まだ軽度だから手術はしなくてもよいのでは？ただ悪化させないように運動では無理しないように」
とのことだった。
健康のために始めたのに体を壊しては意味がない。
いまは無理せずヘルニアが悪化しないように気をつけながら続けています。
汗っかきも悩みだったのだが
フィットネスのスタッフの方には
「汗出るほうがいいですよ。汗出したくても出ない人多いですから。代謝がいいのはいいことですよ。」
と言われました。
救われた。逆転の発想ではないがすごくポジティブに考えられるようになった。
いまは楽しく汗をかいている。音楽も聴きながらできるようになりよりいっそう。
ただ疲れは否めない。帰ったら眠くて仕方ない。。
歳だな…でも体が睡眠を欲したら眠るのがいちばん。
といまはそう割り切っている。
健康でいること、いられることがいちばん大切ですね。
