キックボクシング！！

先日参加したパーティーで、紹介していただいた

代官山にあるキックボクシング&フィットネスジム

"伊原道場"に行ってきました！！＼＼\\٩( 'ω' )و //／／

(急いで撮ったのでHARAになってる)

なんと！！双子でキックの世界チャンピオン江幡兄弟がいるジムです！(● ˃̶͈̀ロ˂̶͈́)੭ꠥ⁾⁾(知らない人は検索してみてください！)

前々からFacebookやブログやインスタで、尊敬している女性が伊原道場で楽しそうにトレーニングしてて、

更にめっちゃプロポーションが綺麗になっていくのを見ていて、いいなー行ってみたいなーと思ってたので、

行くきっかけが出来て、すぐGoしました！(笑)

トレーニング服に着替えていざ出陣

初めてということで、１時間の体験レッスン！

レッスンは20:00〜だったのですが、夜はプロの選手が練習している時間帯らしく道場は活気溢れる雰囲気！

そしてリングのすぐ近くでチャンピオンの練習を見れるという、か・な・り！良い環境！！

最初のパーソナルの先生はというと、ドSトレーナーと言われている大江トレーナーでした

『1〜3回目までは優しいから大丈夫！』って言われたけど、え、これが優しい？！4回目からはどうなるの？！っていう指導でした(笑)(笑)

少し厳しいながらも、知らなかった知識が色々聞けて面白かったです！

押すだけのパンチと、パンチする瞬間にキュッとにぎってパンチするのじゃ全然違かったり、

ミドルキックは膝曲げて蹴ると気持ち良くミットに入ったり、

そーゆー細かい違いとか知れて面白かったです！！

でも、やっていく内にガードが外れてきちゃったり

スイッチの戻す足がおかしくなったり

まだ頭と体がマッチしないでこんがらがっちゃうけど、瞬時に反応できるようになりたいなーと思いました！＼＼\\٩( 'ω' )و //／／

体幹トレーニングが苦手だったので、自主練したいと思います(● ˃̶͈̀ロ˂̶͈́)੭ꠥ⁾⁾

大江トレーナーにも塁選手にも『うまい！全然動けてるからグループでも全然ついていけるよ』

って言われました嬉しい

これもストレッチスタジオSSS(スリーエス )でストレッチ&トレーニングしてたおかげかな？

そいえばダイエットの結果は2ヶ月半でウエスト-7cm.ヒップ-4cm.太もも-4cm.体重-3kgって感じでした！

履けなかったスカートとか履けるようになりました！(*´꒳`*)水着着ても前より下っ腹が気にならない！

これからも夏に向けて良い体目指して頑張りまーす！

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次は道場の人達と写真撮りたいな！＼＼\\٩( 'ω' )و //／／