天気 くもり
手首は相変わらず痛いけど、せっかくの休み、安静にばっかりしとったら、何かに負けた気がする
何にかは、よう分からんが
病か、自分か、年齢か、体力か
思い立って、近所の市民プールへ行ってみた
あまり強く水をかくことは出来ないものの、水中は予想以上に負荷少なくて、けっこう泳ぐことが出来た
１キロちょっとかな
無理は禁物なんで、後半はビート板に掴まって足だけで泳ぐようにしたが
うーん、股関節あたりが既に筋肉痛
空腹という名のスパイスで、なんて食事の美味しく感じられること～
ご褒美？に、
昼間っからワイン呑んでもーたのはちょっと調子乗ったかな…
しばらく通ってみよう！