赤ちゃんと一緒に参加する産後リカバリーピラティススケジュール・・・
http://ameblo.jp/nachi825/entry-11500616169.html
ピラティス＆ストレッチスケジュール・・・
http://ameblo.jp/nachi825/entry-11499252073.html
今月から始まりました
スタジオヨギーさんのビューティーぺルビスのプロフェッショナルコースです
目からうろこの話ばかりで
自分の体で目に見える違いを感じ
あっという間の一日でしたが、頭と体がパニックです
落ち着いて整理して勉強して
６月まで頑張ります