夏 | 三戸なつめ オフィシャルブログ powered by Ameba

三戸なつめ オフィシャルブログ powered by Ameba

三戸なつめ オフィシャルブログ powered by Ameba

暑いねー夏だねー。

絶賛発売中のガールズスタイル夏号はもう見ていただけましたかー??


夏まっさかりって感じで、いい感じです!
photo:01




うちもスナップなどにちょこちょこいるので見てください!



最近薄着になってきたので、
ダイエットなどなど頑張っております。

って言っても
夜に炭水化物食べないようにする
とか
お風呂で汗を流す
とか
おやつを控える
とか
週に1日ランニングをする

など。


そんで最近ガリシアというエステサロンにも行ってみました!
photo:03


photo:02



気になるセルライトをゴリゴリしてもらったり、痩せる秘訣などなど教えてもらいました!


ガリシアも頑張って通いたいなぁ。


目指せ少女時代のような美脚!


頑張ります!!