いま…

バランスボール頑張るっっ！！

そして、調子乗ってズッコケるっっ！！

そして、走るっっ！！


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フットネイルちぇーーーんじっっ！！

久しぶりに変えたぁ～

夏っぽくカラフル＆キラキラ

足の爪ってなかなか伸びないしね～

でも、短く切りすぎたからせっかくのネイルも少ししか出来てにゃい
可愛いのに…

伸びてきたら完成するんだもんね（笑）
ね、サトコちん



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さぼりまーん（笑）

最近、サボりまくってました

ネタを貯めまくってて、徐々に更新しようと思ったら…

今に至る…的な

最近は出掛ける先も、仕事場＆柔術ぐらいですしね

ってな訳で今日は朝からカット講習

エレベーションカットをやりました
難しいと思い込んでましたが、さすがです

分かりやすくて失敗なく確実に切れました（これは講師の先生の作品でふ）
もっとやり込んで自分の物にしなければっっ

そして、夜は柔専館に行かせて頂きました

千代里ファイティング中

その後ろでは…

何してるんすか？？森本さんっっ

そして、終了後みんな集まって～

復習会かと思いきや…

ダンス甲子園か…

片手倒立
エビさんのウデが凄いのか、私のカメラのウデが凄いのかは分かりませんが

ちゅか、このお方…

勝手に腹芸してやりました
次は油性マジック持参ですね（笑）

そして、最後に筋トレ始めたイトゥーちゃん

もう外人並みなんでフレーム、アメリカンにしてやった

にしても、腕筋も凄いが、背筋何なんだ

しかも、20キロのベスト着ての懸垂やし…

バケモノだぁぁぁぁ～

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最悪…

メールの不具合がずっと続いてたからアプリ全部消して、新規で取り直したら…


すべての電話帳消えた…

私のアドレス知ってるみなさん…


連絡して来てぇ～


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スマイル

本店でスマイルセラピー

終わりの～

いやいや、それ……

河本やから…



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すっごぉーーーい♪

金環日食見えたぁ～

なんと、932年ぶり（？）らしいでふ

曇りだったから肉眼でもハッキリ

↑これは日食グラスだけど…

メッチャ綺麗なまん丸だったぁ～

そして、今朝の近所の光景

何人いるんだぁ～

ご飯＆テーブルまでぇ～

みんなで叫びながら見てました

次はいつだ

北海道にみんなで見に行くんやんな




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西神BJJ in 高槻総合スポーツセンター

始まりました

レグナムＪＡＭー２３

西神ＢＪＪからはコデランチョさん、赤マ・ムシキングさん、◯ヤマさんが参加

頑張って下さいねっっ

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またまた

ネイルを新しくしましたぁ～

むーーーーっちゃ可愛い～

夏なのでオリエンタルな感じでタイダイ模様とターコイズ使いにして貰いました

前回、長持ちするかとハードのトップコートにしたんだけど逆にポロっと剥がれちゃったので今回は普通にソフトジェルで行こうと…

めっちゃ可愛いから長持ちしてくれることを願います


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西神ＢＪＪ大人練習日

今日も柔術

今日はライトスパーしたんですけど、なんせ引き出し少ないのですぐに動きが止まっちゃう…

もっと、サクサク技が出せたらいいんだけど…

疑問に思ったとこは質問攻めしてしまいましたが…聞き過ぎました

もちっと、自分でも勉強しまふ…

でも、やりながら疑問に思ったりもあるので…

って、森本さんスパー中に思いっきり肩でアゴ攻撃してすみませんでした…

痛かったですよね…
口内炎にならなければいいですけど…

んで、最後に千代里の髪ゴム借りて、このお方…

千代里、背後霊なってるし

みんなでパチりんこ

千代里、必死でガード中


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私には普通だが…

美容師してたら、一般家庭には無いものが置いてある時がある

それは…

このお方…

そして、見慣れてない謡さんは恐怖に泣き叫ぶ

カット講習終って髪の毛まみれやったから洗面台で洗って……

洗濯機の上に置いてたんだけど、ちょうど洗濯機が脱水でガタガタ揺れてたしで、生首が1人で揺れてる～状態やったんでしょう…

ま、こんな感じで置いてたしね…

そら、怖いか…


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