朝から、そんなにムシムシもなくて
少しだけど涼しい😊
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20240711/17/nachaaan77/22/b0/j/o1038049515461919942.jpg?caw=800)
今日のモーニングはマック
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20240711/17/nachaaan77/b0/4e/j/o1080081015461919948.jpg?caw=800)
ソルトっつうから、もっとスッキリ系かと
思ったけど〜〜
なかなかの甘さだった😅
ハンバーガー1個を食べきれないので
最近はシャカシャカチキンに凝ってる。
これがモーニングとランチ併用。
あ、いつも使ってる100均化粧水はコレ↓
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20240711/17/nachaaan77/37/4e/j/o1080095215461919951.jpg?caw=800)
見かけたらストックしておく。
あと、真夏に欠かせないアイテムは
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20240711/17/nachaaan77/61/70/j/o0855108015461919955.jpg?caw=800)
身体を拭くヒンヤリシートは
Gatsbyの極冷シート!
しかもメンズ用。
メンズ用だとシートデカイし
タップリ液だから
結構、メンズ用買うのが多いかもなぁ。
夕飯ずぼら飯は
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20240711/17/nachaaan77/d2/f0/j/o1080095415461919966.jpg?caw=800)
カボチャ、賞味ギリギリの卵にブロッコリー。
白い塊は(笑)
ついで米粉+小豆の蒸しパンです。
エアコン着けないと
リウマチが痛くないから
助かります。
暑さは、これからだから
この涼しい今週に
体調をシッカリ管理しないとです。
이번 주도 후 1일. 파이팅💪💪