自分を大切にすることの難しさ

自分を大切に

なぜそんなことが難しいのか

随分無理してきてしまったから

徹底的に自分を強制してきてしまったから

むしろ上手くいかないことがデフォルトみたいになってるから

自分を大切に出来ない

自分を幸せにしてあげられない

一番身近な自分なのに

これまでと反対のことをしていけばいい

肩の力を抜いて

全身をただただ緩める

呼吸を忘れてないか

自分に何度も繰り返す

高槻市でヒプノセラピーをしています

 

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