１０月４日（水）
85.8kg/45.5%(-0.6kg/+0.3%)
total➠-14.4kg/-4.6%
体重は順調に減ってるな〜♡
ただ体脂肪が増えてく(´・ω・｀)
まっ、でも少しずつ減ればいいから
とりあえず体重減ってくれたらいいや( Ꙭ )/''
ｒｅｃｏｒｄｉｎｇ
16:00
キムチ鍋
(もやし･白菜･長ネギ･豚肉･えのき･椎茸)
柿 １つ
19:00
柿 ２つ
大好きな柿たくさん食べた（笑）
あー、幸せだな〜♡
昨日スーパーで８こくらいで298円だったから
思わず買っちゃったけど
フルーツで１番好きな食べ物だし
毎日食べたいくらい(⊃´-`⊂)
まだ４つも残ってるけど
あっとゆう間になくなるんだろーな（笑）
また買いに行こ！
今日はたくさん食べたし
明日は体重増えちゃう気がするな( ˊᵕˋ ;)
また明日から頑張ればいいけど
鍋の材料もあるし
しばらく同じメニューが続くしどーなるかな。
まー、〆の雑炊とかはなしにしてるけど（笑）
とにかく明日の体重見てから考えよ！
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