おはようございます♪
今日も遊びに来てくださり、ありがとうございます！
相変わらず、ほぼ毎日お散歩しています。
時間は一時間ちょっと。
体力作りと、体重増えすぎ防止のためです。
今日も良き時間をみて、ゆっくりのんびりテクテクしてこよ～(^.^)♪
さて、昨夜の夕飯ですー。
☆鶏・なす・ピーマン・パプリカの甘酢あん
☆にら入り卵焼き(具材がでかくて切りづらかったので、旦那にはドーン!!と出しました(笑))
☆サラダ
☆刺身こんにゃく
ついでにお弁当も！
作ったのはブロッコリーの鰹節あえだけ(^o^;)
あとは残りものよ～。
ご飯は黒米入りにしました。
毎日だと嫌がるので、週に一回くらいにしておくのがコツです(^_^)
今日も遊びに来てくださり、ありがとうございます！
相変わらず、ほぼ毎日お散歩しています。
時間は一時間ちょっと。
体力作りと、体重増えすぎ防止のためです。
今日も良き時間をみて、ゆっくりのんびりテクテクしてこよ～(^.^)♪
さて、昨夜の夕飯ですー。
☆鶏・なす・ピーマン・パプリカの甘酢あん
☆にら入り卵焼き(具材がでかくて切りづらかったので、旦那にはドーン!!と出しました(笑))
☆サラダ
☆刺身こんにゃく
ついでにお弁当も！
作ったのはブロッコリーの鰹節あえだけ(^o^;)
あとは残りものよ～。
ご飯は黒米入りにしました。
毎日だと嫌がるので、週に一回くらいにしておくのがコツです(^_^)