ＢＢＱ風トンテキ。

昨日の晩ごはんですよ～。





☆ＢＢＱ風トンテキ サラダ

☆わらびのおひたし

☆高野豆腐ときのこの煮物

☆じゃがいもでニラチヂミ(写ってません)






トンテキは塩麹につけておき、塩胡椒でしたあじをつけて、軽く両面をさっと焼き、


粒マスタード・ケチャップ・ソース・はちみつ・胡椒・酒をあわせておき、ジャーッとからめて、できあがり～(*^-^*)


うまうまよ♪







煮物は、高野豆腐・しめじ・えのき・にんじん・しょうがです。



白だし・みりん・めんつゆで味付けしました。



高野豆腐って、なんであんなにほっとするのでしょー。







今日は午前中に買い物ついでにウォーキングしてきました。



蒸し暑かったー。



雨の季節は、傘さしウォーキングになります。



お荷物が増えますねー。



でも、わんちゃんのお散歩は毎日ですから、えらいですよ。



私のウォーキングは、たまにお休みしてもいいんですから。



雨の日の楽しみって、皆さんなんですか？