今夜のばんこはーんd=(^o^)=b
☆まぐろの漬け
☆茄子とピーマンのごま味噌炒め
☆サラダ(サニーレタス・トマト・かいわれ)
☆アスパラとエリンギの豆乳グラタン
今日は、ごま味噌炒めが美味しかったなー♪
ねりごま・味噌・みりん・酒・醤油・砂糖(パルスイート)で味付けしました。
こってりうまうまー(о´∀`о)
サラダのドレッシングは毎回作るんですけど、今日は柚子こしょうと浅漬けの素！以上!!
簡単&ノンオイルが私のこだわりかな？
グラタンは、マカロニはいれませんでした。
野菜を水・コンソメ・こしょうで煮て、最後に豆乳とき片栗粉を加えてとろみをつけます。
ココットにうつしたら、パルメザンチーズをパラパラし、トースターで焼きめをつけたら、出来上がり♪
簡単すぎー(笑)
ごちそうさまでしたー(^-^)
☆まぐろの漬け
☆茄子とピーマンのごま味噌炒め
☆サラダ(サニーレタス・トマト・かいわれ)
☆アスパラとエリンギの豆乳グラタン
今日は、ごま味噌炒めが美味しかったなー♪
ねりごま・味噌・みりん・酒・醤油・砂糖(パルスイート)で味付けしました。
こってりうまうまー(о´∀`о)
サラダのドレッシングは毎回作るんですけど、今日は柚子こしょうと浅漬けの素！以上!!
簡単&ノンオイルが私のこだわりかな？
グラタンは、マカロニはいれませんでした。
野菜を水・コンソメ・こしょうで煮て、最後に豆乳とき片栗粉を加えてとろみをつけます。
ココットにうつしたら、パルメザンチーズをパラパラし、トースターで焼きめをつけたら、出来上がり♪
簡単すぎー(笑)
ごちそうさまでしたー(^-^)