筋肉痛。

皆さまこんにちは～＼(^o^)／


昨日も今日もウォーキング(ジョギング)してますよ！


涼しくなったとはいえ、まだまだ昼間は太陽ジリジリ…(((((((・・;)


さらに、ジョギングは太ももを使うから、


筋肉痛でございます。







こんなに暑いのに、夕飯は久しぶりにじゃぶじゃぶをしようと、


下ごしらえをした私(^o^)v


大丈夫かなー？


食べるのしんどいかな？


でも、汗をかきながら熱いものを食べるのは、


体に良いことよね( ´∀｀)






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