ゴーヤーチャンプル。






夕飯は、

☆ゴーヤーチャンプル

☆切り干し大根トマト味

☆中華くらげ

☆豆腐とねぎの味噌汁

☆ごはん

でした！



今日は雨が降るまえにと、朝ウォーキングしてきたよ♪


帰宅してシャワー浴びて、外をみたら、雨がふっていました。


ギリギリだったのねん…。







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