クリームシチュー。

夕飯は…





☆クリームシチュー(ジャガ芋・エリンギ・にんじん・玉ねぎ・キャベツ・鶏胸肉)

☆春菊とれんこんのサラダ

☆和風オープンオムレツ(干し椎茸・ねぎ・枝豆・長いも)

☆ごぼうのピリ辛漬け


でした！








ごぼうのピリ辛漬けは、すっぱうまーい！


軽くレンチンしてから、鷹の爪・酢・塩麹で漬けた。




サラダの春菊とれんこんも、レンチンして、


ドレッシングと鰹節をかけたよー。


簡単～！












オープンオムレツは、シリコンスチーマを使ったから、


とってもヘルシー！


長いもをすりおろしてまぜてから、チンしました。


味付けは、白だし♪











先日、箱でビールを買ったら、


クリームシチューの素がついてきた！


鶏胸肉は、塩麹につけてから、片栗粉でまぶして、


シチュー完成間近にさっと火を通した！


鶏胸肉、やわらかーい(^O^)


二人しておかわりして、お腹パンパンになったよ(＾O)＝3




ごちそうさまでした～☆


お腹、幸せ～(＃^.^＃)