今夜もおひとりさまな私♪




ありがとうのうた~おいしい毎日~-111110_182610.jpg


☆大豆とカラフル野菜のチーズ焼き(ブロッコリー・ミニトマト・カリフラワー・しめじ・水煮大豆・大葉)


☆鯖水煮(鯖水煮缶・長ネギにポン酢と黒七味で。)













チーズ焼きは、茹でた野菜に、マヨネーズとケチャップとブラックペッパーとチーズで焼いただけ。





ご馳走さまでした!