根菜の豚バラ巻き。

夕飯は、


☆根菜の豚バラ巻き


☆サラダ(サニーレタス・みょうが・アスパラ)


☆かぶのトマトクリーム煮










根菜の豚バラ巻きは、にんじん・ごぼう・じゃがいもはレンチン、




長ネギはそのまま豚バラを巻いて、




フライパンに油をひかなくても、豚バラから油がでるよ！




軽く塩・コショウして焼き、ポン酢と黒七味でたべました。













サラダは、自家製ごまドレッシングで、頂きました♪












トマトクリーム煮は、昨日のトマト煮の残りに、




かぶと牛乳・コンソメを足しました☆




美味し～♪













ごちそうさまでした～♪