夕飯は、
☆お豆と鶏のトマト煮 チーズ焼き
(ひよこ豆・レッドビーンズ・にんじん・鶏むね)
☆海藻サラダ(サニーレタス・海藻・みょうが・自家製ごまドレッシング)
☆サツマイモとブロッコリーとカリフラワーのバター醤油炒め
でした。
お豆、あったまるー♪
チーズのせて、レンジでとけるまであたためたから、
体に熱々のお豆や鶏が染み渡るのが、分かるわ～o(^-^)o
美味し～♪♪♪
サラダも、みょうがとごまドレッシングが、合うわ☆
海藻も、美味しー！
サツマイモは、レンチンしておいて、
バター醤油でいためたら、めっちゃ美味し！
ブロッコリーとカリフラワーは、かたゆでして冷凍してたので、
解凍して、仕上げに炒めたよ。
ほくほく甘いサツマイモと、しょっぱい味が、あうね！
ごちそうさま☆
夕方、腹痛に悶えに悶えて、
ゆっくり入浴してあったまったら、
よくなりましたー。
ほんの数時間我慢すればいいのに、
毎月しんどいです…。
お風呂あがりに、腹巻ニットパンツをはいて、
温まってます♪