骨を食べる。

夕飯は、


☆さんまの梅干し生姜煮


☆キノコのペペロンチーノ(椎茸・えのき・エリンギ・ブロッコリー・鷹の爪・大葉)


☆サラダ(水菜・トマト・カボチャをシーザードレッシング)


☆冷奴(三ツ葉)


でした！


















さんまは、骨まで食べられるよー！






圧力鍋で、梅干し・生姜で煮ました。

















ペペロンチーノは、パスタは入ってないですよ～。






キノコだけだから、ヘルシー。






大葉や鷹の爪がめちゃ合います。






バターじゃなくて、オリーブオイルで炒めるだけだから、またまたヘルシー。














美味しかった～♪






ごちそうさまでした！