夕飯は、
☆餃子
☆トマトサラダ
☆中華スープ
です！
餃子は手作り～。
餃子の皮３２枚に、豚ひき肉１７０g・キャベツ３枚・長ネギ一本。
味付けは、おろししょうが・おろしニンニク・オイスターソース・コショウ・片栗粉です。
あっという間に食べちゃった！
餃子は我が家の人気メニューです♪
スープは、ランチのラーメンスープに、にんじん・長ネギ・きくらげ・すりごまを足しただけ～♪
サラダは、レタスとトマトとコーンで、
ドレッシングは、塩・コショウ・レモン・酢・クレイジーペッパー・砂糖・オリーブオイルです。
昨日の残りの煮物も、写真に写ってますが、満腹で食べられませんでした(¨；)
今日のｇｏｏｄ食べ合わせは～
○トマト＋ニンニク＝活性酵素除去
○トマト＋キャベツ＝ガン予防・血行促進
○トマト＋レモン＝血圧降下作用・高血圧予防
○トマト＋酢＝疲労回復降下・肩凝り予防・緩和
○にんじん＋キャベツ＋トマト＝ガン予防・老化防止・疲労回復
○ねぎ＋きくらげ＝血中コレステロール値低下・高血圧・動脈硬化予防
○ねぎ＋しょうが＝風邪の予防と治療・老化防止・疲労回復
○ねぎ＋ニンニク＝血液サラサラ効果・血柱予防
です。