夕飯です!



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☆白いハンバーグ

☆サラダ

☆ポテトグラタン

☆根菜のトマトスープ

☆ごはん(旦那のみ)

でした。







白いハンバーグとは???


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鶏胸肉を、半解凍でミンチにして、おから・みじん切り玉ねぎ・マヨネーズ・塩・コショウ・牛乳・パン粉をまぜまぜ。

オーブンでやいたから、ヘルシー♪

ポン酢とわさびで頂きました。






グラタンは、ジャガ芋・にんじん・エリンギ・ブナピー・ブロッコリーをレンチン。

レンジで作ったホワイトソースをかけて、チーズに乗せて焼きました!






トマトスープは、レンコンとごぼうが入ってます。

レモンを沢山いれたから、すっぱい(>_<)

でも、疲労回復にピッタリ!






ごちそうさまでした(^O^)/