2012/02/23

やばいこんな時間にカレー

2012/02/21

やる気出ない～

食べてしまう

モチベーションの上げ方

おしえてー

01/23⇔recording

４６.３kg ２１.３%

朝

クッキー×４

昼

クッキー×２

蒟蒻ゼリー×１

焼き飯１５０g

夜１６時半

ごはん１６０g

あさげ

納豆

チキンナゲット

マスタード

プルーン×３

夜食

プルーン×６

すきやきの残り少し

クロワッサン一口

あ～やっぱバイト終わりわ

食べてしまうんちゃね

自分の意思の弱さに病む

01/22⇔PRIVATE

ネイルの検定とかで忙しくて

なかなかrecordingできんかった

明日から再開するよ(￣∀￣)

３級受かってたらいーなあ

01/13⇔recording

４６.３kg  ２１.４%

朝11:30

食パン半分

チーズ＋マヨ少し

大根千切りサラダ

ゴマドレ

昼13:00  ４８５カロリー

すきやの牛肉ちょっと

ご飯200g

チーズ

夜17:20

冷食のつくね２本

大根千切りサラダ

ごまだれ

あさげ

ごはん

高菜炒め

間食22:15

大学芋５個

すなずりから揚げ２個

日々萎えるな