ママのジム通いは11月半ばから初まって依頼、一応週1-2回のペースで続いています。
まだ全然体重減っていないんですが
運動の後のご飯が美味しくて・・・
しかし、明らかに腹筋はついてきました！
腹筋運動10回しか出来なかったのが、40回出来るようになりました。
地味だけど進歩でしょ～？
プログラムは
ウォームアップでエアロバイク10分
ストレッチ5分
腹筋、背筋、脚の筋肉を鍛えるマシン15分
クロストレーナー30分
の計1時間です。
ヨガもやりたいけど、時間無いです。
子供達が休みに入る前に頑張ろう！
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久し振りに世田谷区の祖師ヶ谷大蔵に行ってきました。昔住んでたとろで、懐かしかったです。
商店街のお店は変わっているところもありましたが、雰囲気は健在で、相変わらず賑やかでした。
菊屋さんは楽しいキッチン用品や雑貨がいっぱい。
リピしたくて、ずっと探していたラウンドタオルが1470円→780円とセールになっていました。Lucky! 子どもが洗面所のハンドタオルを使うとタオルが床に落ちるので、タオル掛けなどから下げられるのが有難いのです。
あと、何ともレトロなクリスマス柄のナフキン！
菊屋さんの他、焼き肉専門店のスタミナキングに寄ってハラミ、サンチュ、ナムルを買いました。また最近(?)出来たflorestaというドーナツ屋さんで甘味控えめで無添加のドーナツを子供達に買ってきました。
祖師谷大蔵商店街、大好きなのでまたお買いものに行きたいと思います！
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あいりは先週末ごろから鼻かぜをひいてて、元気なのであまり気にしていなかったのですが・・・
日に日に咳がひどくなってきたので、とうとう近くの小児科に行ってきました。
そして・・・
「ヒューヒュー言っていますね～喘息発作ですね～」って言われてしまいました
10ヵ月の時に喘息様気管支炎で入院してから、1年間ステロイド吸入を行い、現在も夜は喘息の薬を飲んでいるんですが、咳とかゼーゼーに悩まされたことがなかったので甘く見ていましたぁ
でも本人は至って元気だし、普通に生活していいと言われたので、まぁあまり心配をしなくていいのかな。
しかし、病院からはいつもの飲み薬と吸入薬に加え、あれこれいーっぱい飲み薬や貼り薬を処方されてきました。
幼稚園から帰って公園で遊んでから気持ちよくお昼寝しています(今は咳も出ていない・・・）
で、小児科の先生があいりの呼吸音を聞くために使っていた驚くべき道具とは・・・
風車!
子供に「吹いてまわしてごらん」って言って、吹いている間に聴診器をあてていました。ヒュー音がよく聞こえるそうです。
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今までは従妹からのお下がりの机を使っていたトウプー。
とうとう、学習机を購入しました。
2013年モデルのニトリの学習机です！
ランドセルもかけられるし、収納もばっちりです。
新しい机で勉強はかどるかな？
そして、あいりは従妹とお兄ちゃんのお下がりを貰いました。
工作やワークブックが好きだし、かきかた教室も始めたので、丁度必要になってきたところでした。大きさも丁度いいです。
でも、1年生になったら、ピンクのお姫様っぽいデスクを約束させられました
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三連休の最後の日は天気がよかったので、久し振りにこどもの国に行きました。こどもの国は広くてこやることがが多いので、選んで遊ばなくてはなりません。
ウチの子供達は乗り物→牛と羊の餌やり→動物園→乗馬 のコースが好き。
まずは乗り物。
乗り物と言っても絶叫マシンとかじゃなくて、足でこぐ（！）ミニコースターやら自転車やら、ゴーカートなどなのであいりでも全て乗れるのです。
おもしろ自転車(写真中央）、足でこぐヘリコプター(写真上部、緑と白）、足でこぐ赤いミニコースター(後方）。一つ言えるのは、親が小さな子と乗るとずっとこいでるので、すっごく疲れる。よく言えば、いい運動になります。
唯一、親が動かなくてよかったのがこれ。
次に牛と羊の餌やり。50円で餌があげられます。週末でお客さんが多いと動物も満腹気味・・・でも頑張って食べてくれます。
それから、動物園。鶏やアヒル、プレーリードッグなどの小動物がいて、餌があげられますが、ハイライトは何と言ってもウサギとモルモットの抱っこ。トウプーもあいりも夢中になります。
モルモットはおとなしくて咬まない。
ウサギは咬む恐れあり・・・
あいりは少々おっかなびっくり。
ヤギも触れます。
トウプーやあいりは2歳頃からここの馬に乗っています。
どうしてこの帽子被らなきゃいけないの～
って言いながらもノリノリでテンガロンとベストを着て馬に乗っていました。
あいりも楽しそうに乗っています。
また、違う雨の日ですがあいりが大好きなこどもチャレンジのワークブックをやっています。
チャレンジが届くと1時間くらいでワークブックをやってしまうので、キッズワークプラスもとっています。
キッズワークプラスは特にふつうのワークブックと違う訳じゃないんですが、ねえ。
チャレンジの12月の知育おもちゃはお医者さんごっこのセットです。
なかなかよくできています。
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