今日の体重 71.3キロ
昨日から ±0
トータル −1.7キロ
昨日は久々にテニスしました〜
最高でした
しかしながらお昼からテニスをして、夕方までやってたのですが、夜お腹空いて空いて
プチトマト食べたりお風呂入ったりしたけど落ち着かず…晩御飯食べてしまったよ
普段よりは控えめだけども。
だけどいいこととしては朝起きて下着かインナーだけで体重計測するのですが、体重は変わらないものの、今日はお腹がすっきりしてました
まぁ、1週間で−1.7キロは誤差とも言えるけど継続すると大きな変化になると思うので焦らずこのペースでやっていきます