やっと一息。

ここ最近、ちょっとバタバタしてて、生活のリズムが崩れがちだったのですが…

そういうのって、私本当に～、

身体に出るわ、表に出るわ、

心に出るわ…(´・∀・｀)💦

このわかりやすい性質をなんとかして欲しい（笑）

ひととおり計画が立てば、ホッと一安心できるんだけど、正解がわからないともがき苦しんでしまう～

「そういう過程も楽しみなよ」って主人はよく言ってくれますが、なかなか直らないもので 

でもそうやってウダウダ悩んでる私に、スコーンと気持ちよく一発入れてくれる人がそばに居てくれて正直助かってます

最近はとにかく、悩んだ時は身体を動かす❗️

岩盤ヨガも続けてますよ～、nao先生も復帰されまして、身体変わったねと言われるのが嬉しい＆楽しい

悩みやすい性格は変わらないけど、起き上がるのが早くはなったかな

もうすぐ年末！

今年は、出逢いに別れに新しい挑戦にと、イベント盛り沢山だったなー

来年もより毎日を充実させられるように、

でもマイペースに頑張っていきたい

その為にも、年内に終わらせる予定のものは、キッチリ片付けておかねば

…なんてフンワリした記事。

土曜昼ヨガ

今週は、予定を空けられたので土曜の桂子先生クラスにも参加してみました～！

こちらのクラスは3回目。結構ハードに動きます。身体を動かしたかったので、ちょうど良い

体力も少しはついて来たのか、

運動量は一緒なのに、今までで1番疲れなかった 深い呼吸に意識を集中してたから、滝のように流れる汗も、気にならなかったくらい。

女性としての身体のリズムも、今は1番活発に動ける時期だから、思う存分堪能できました

今日は1日、爽やかに過ごせそう

映画でも観ようかな～

岩盤ヨガで体質改善中。

実に２年ぶりのブログ

色々なSNSをやってるけど、
やっぱり私はブログが好きということで、
７月から本格的に始めたヨガをきっかけに、戻ってきました



ここ５年以上、ず～～～っとPCに向かいっぱなしの生活で、
すっかり体がガチガチになってしまった私

大学時代はダンスサークルに入っていたから、
定期的に体を動かしていたし、体も柔らかい方だったのですが…
社会人になってからはそんな余裕もなく、すっかり鈍ってしまいました


２月に会社を退職してからは、
自宅でマイペースに制作業ができるので、これを機にとスポーツ再開。
でもダンスはブランク空きすぎで体を戻せる自信がないし、
まずはゆっくり体をほぐしながら、徐々に筋力も付けていきたいな…と思っていた所、
ヨガを思い出したのです



随分前に体験でいくつかのスクールを回ったことがありましたが、
当時はしっくりとくるレッスンがなかったり、場所が遠かったりして、続かず…
今回も探すのに時間がかかるかな…とおもいきや、
地元近くで岩盤浴ヨガスタジオ”soan（ソアン）”を発見


元々岩盤浴も好きで、よく銀座や恵比寿に出かけていたのですが、
ヨガも一緒にできるスタジオがこんな近くにあるとは
灯台下暗しとはこのこと…


体を温めながら動くので、
かなり汗でびしょびしょになりますｗ
元々汗っかきなので、思いっきり汗流しながらスポーツ出来るのは気持ちいい～




週２～３回通っています
だんだん代謝も良くなり、体も柔らかくなってきました。
むくみもスッキリして、本当に毎日爽やか
主にNAO先生のレッスンに通っていたのですが、最近膝を怪我されてしまったようで、
お休み中です。淋しいけれど、代講の先生も来てくれているので、続けています～





はじめはヨガのポーズを覚えることに必死でしたが、
そうではなくマイペースに自分の呼吸を意識して、
しっかり体を観察することで、
自分の新しい面を発見できるような、不思議な感覚を味わえるようになりました
ポーズ一つ一つにももちろん意味があるのですが、
大切なのは「自分の意識を集中させること」だと感じます。


ヨガは、私に合っているみたい。
心身ともにスッキリするから！


苦手なポーズは、バランス系の「木のポーズ」…
好きなポーズは、全身を伸ばせる「戦士のポーズ」！


まだ難しいポーズは無理ですが、だんだん習得していきたいなと

明日

明日は、2年間お世話になった部署で、最後の出勤です。

来週からは、自分が今まで挑戦したい！！と思っていた分野で
貢献すべく…異動します

今回は決意を固めてから、短期間で動いたので、
結構わがままを言ったかもしれない…　それでも、協力して下さった上司、チームメンバー、異動先の方々に
本当に感謝しています。



本当にこの2年間色々あったなぁ



考え方や技術…　　常に必死だったけど、諦めなかった分
身についたものは大きい、と最近ひしひし感じてます。


新天地に行って、また新しい自分を発見できて、楽しみながら会社に貢献できたら理想です！

今後ともよろしくお願いします。

スカイツリー☆

オープン記念☆現地にはいけないのでピグで見学♪



ナイスタイミングでグッピグ！

→アメーバピグで遊ぶ

全体像。
カメラが引いて行く時の迫力がすごいぃΣ(ﾟдﾟ)
でもショップのアイコンでうまく撮影できないぃ～



このキャラは誰なんだ



ソラカラちゃんとその仲間たちなのね。

本物のソラマチ早く行ってみたいなーʕ•ᴥ•ʔ

最近の週末の過ごし方

ここ最近、部屋の片付けをよくしている。とはいえ、コツコツ型ではないので、週末にまとめて一気にやるタイプ。

本とか立ち読みしてすぐ欲しくなって買うだけ買って、結局読まないのに溜まりまくっていたので、

『いつか読むかも、は二度と読まない！！！』と、容赦なくごっそり捨てたら、あら不思議…！スッキリ

よくわかんないけど、直感ですぐ買うくせに、貧乏性なのかもしれない。捨てられない人でした。

片付けグルっぽに捨てたものとか投稿してるけど、レスポンスがなくて独りつぶやきになってるのがさみしいもんです

だんだんインテリアとかにもこだわれるまでレベルアップしたいな

Candyからの投稿

CカードGET

さきほどKちゃんが、
先々週取得したオープンウォーターダイバーライセンスのCカードを届けに来てくれました




この裏には自分の写真が。
なんか疲れてる。笑

次のレベル取るときはもっと元気な姿を残そう


お世話になっているプロダイバーの方からもメッセージが。



うれしいー


私、絵を描くことくらいしか趣味がなかった（特にこういうスポーティな活動）ので、
夢中になれる世界が発見できてホントに嬉しい


仕事のチームがたまたま一緒になって仲良くなれた、
Kちゃんと出会えたおかげです


とはいえダイビングに関しては、ドライスーツ購入してないので来年まで潜れないのだけどｗ

今年お金貯めて、来年夏からまたはじめて、それからは1年中ダイバーライフを満喫する予定です
冬の間はホットヨガやろうかな。




趣味が、仕事を頑張る活力につながれば最高だと思ってます！


今日も一日がんばるぞ－

誕生日

ちょっと前になりますが、８月３０日は誕生日でした。
本当に感動することばかりだったので、ちゃんと記録に残しておこうと思います。
こういう時ブログって本当に重宝する


今年は　今までにないくらい　色々なことを感じられた　年でした。
たくさんの方に祝っていただけて幸せです

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渋渋時代の友達　R　Eじょー　Eちゃん
ランチの時にサプライズでした



BとYに顔が♪



オリジナルにデコれるマウスパッド！
「にみやはパソコンいつも使ってるから」　
よくわかっている！！


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Kさかさん　S本さん　Tーらーさんからのお弁当箱！
まさかの去年も０９のみんなからバーバパパのお弁当箱をもらっています！！
わたしってそんなにバーバパパ？！
ので、今後バリエーションを増やすことが決定しました。

お弁当部、作れる週と作れない週があってまばらですが
根気よく続けていきたいですね♪


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会社の皆さんより　いちごケーキ
H野さんが私の机に　ろうがボタボタ滴り落ちるケーキを　置き逃げしたのが刺激的でした



群がる皆さん　食いっぷりが美しい



　まさかの凛 のミニバッグと名刺入れ！！！！！ヤバイ！！！こんなことがあるものか！！ヤバイ！！
凛とは、先日T川さんと一緒に行った表参道のギャラリーで、pick upされていたショップです



これらのオシャレアイテムを活用すれば、このようにステキに仕上がります。
私もアイテムの魅力に潰されないように精進します。




包装紙もステキです。




さらにはPF・ブログ・MB・なう・ぐるっぽ　などのみなさんからのメッセージが・・・
「にみやんのデザイン好きです」とか泣けました。
やる気スイッチ頂きました

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Kみと２人で女飲みと聞いていたら、
09のSみ　Aこ　Mこ　Mおが　先に店で待ってくれていたというサプライズ
Aりもあとからきてくれた！！
あなたたち・・・あなたたちってやつは・・・・男泣き！！！



こんな花束も店員さんから頂いたりして。
ムーディーで素敵でした。

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Kみがかさつく私の指先＆爪を気遣いクリームをくれました。
強く凛々しい女子力パワーにいつも助けられています

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家に帰ると母がむっくり起きてきて、
「実用的な方がアナタ喜ぶでしょ、ホラホラおめでと」
と、半ばうつろな感じでしたが、とても母からの愛を感じました

愛用のドクターシーラボの　フォトホワイト-C化粧水です！

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プレゼントの数々もとても嬉しかったし、
なによりも気持ちが嬉しかったです。

facebookやメールやtwitterにも祝いの言葉をいただけたり



社会人になって２年半が経とうとしていますが、
まだまだ成長段階です。

自分の中での成長曲線はしっかりと上昇をたどっているのですが、
客観的に引いた目で見ると　優秀な同期や後輩・先輩にいつも助けられてばかり。

「ここは貴女に安心して任せられるよ」といってもらえる分野を確立させたいです

今までの年では「自分の適性」について深く考えさせられることが多かった！
今年の目標は「強みをもっとのばす」です。

ちょっとずつ人間として深みが出てきていたら　本望であります


それでは、みなさま・・・本当にありがとうございました。
今後とも、どうぞよろしくお願いします