今月初旬、4D galleryにて知人が漢方講座を開催したので、参加してきました
講師は医学博士の滝野原さん
薬科大学で教鞭をとる傍ら、医学書の翻訳家としても活躍する才媛です
プライベートではコンテンポラリーダンサーとしても活動している、ユニークな方
今回は、初心者でも分かりやすく基礎的な事から教えて下さいました
まず、漢方や薬膳には “火・水・金・土・木” という5タイプの性質があり、それぞれの特性を知った上で使うのが重要との事。
「色体表」と呼ばれる一覧表には、詳細がびっしり！
感情や身体のパーツなど、あらゆるものが分類出来るのですね
身体の熱を取るもの、温めるもの。あるいは穏やかな影響力のものなど色々。
火・水・金・土・木には相性があり、組み合わせによって活かしあうものと打ち消しあうものがあるそう
そしてやっぱり、旬のものを正しくいただく事が、カラダの巡りを良くする最も良い薬膳の方法だとの事です
先生がこの日のためにセレクトして下さった漢方茶と、薬効のあるドライフルーツなどをいただきながらの楽しい講座でした
アロマについての解説もあり、先生お手製のプチアロマクリームが本当に良い香り
今、愛用しています(笑)
そしてお土産で、オススメ漢方を少しずつ分けて下さいました
お茶に入れたり、スイーツ作りの際に一緒に使ったり。。。
日常から取り入れて、健やかな日々を過ごしたいですね