寝れないって辛いと思う
そばでみてても何もしてあげられない
私は睡眠で困った経験がほぼなくて
朝起きたら疲れもとれてて
目覚ましなくても大丈夫
父は寝れないで苦しんでた
父の場合は病気が原因で
最期までぐっすり寝れなかった
とにかく寝たかったと思う
寝れないときって
悪いことばかり想像しちゃうよね
長い夜、みんな寝てるのに
寝れなくて嫌なこと考えちゃう
かわいそうだよね
最近のことで
寝れなくてもう20時間、って人の話は
夜中の０時から起きてる、って
寝たいのにどうしても寝れない、って
日中も動いて疲れて
お風呂にも入ったのに
寝れないんだって
聞くだけしかできないんだよね
寝ることが当たり前にできるってことも
当たり前じゃない人もいるんだよね
ぐっすり眠れて
楽しい夢をみられるようになってほしい
今日はあの人は眠れるかな
そんなことを考えながら
布団に入ります
おやすみなさい