抗酸化作用のあずきでおはぎ作り

あずきだよね❗

ポリフェノールは

抗酸化作用もあるっていうし

自分で炊くなら

甘味も加減できるよね

明日はお彼岸の中日なので

今日はおはぎをつくったよ✨

多めにあずきを炊いて

あんこにして

残りは味付けなしで

そのままおやつに❗

「あずきは許される」

そう言いながら３つも

食べちゃった😊

抗酸化作用って言われると

食べないわけないじゃない

美味しくアンチエイジングだもんね✨