毎日の料理、惣菜は買わないよ

大人の発達障がい 

毎日の料理 

朝起きて初めにするのは

炊飯器のスイッチオン

タイマー使いたいけど

電気代も値上がりしてるしね


ご飯が炊けるまでにお弁当のおかず作り

朝ごはんの用意


料理は好きだから苦じゃないけど

最近の物価高には参っちゃう


食べない訳にはいかない

栄養を考えつつ安価で献立を考える


肉、魚、卵、野菜、麺、丼、と

ある野菜でできるものを考える


土日は時間をかけられるから

普段より手間のかかる料理にしたりね


冷凍庫のものもあぶら焼けする前に

食べちゃう


食費で削るとしたら

惣菜を買わないこと、くらいかな

お店で美味しそうな惣菜売ってるけど

買わないで作る


大好きなパンも作る


作った方がお金かけずに

お腹いっぱい食べられるもんね


春になったら野菜も植えて

自給自足とまではいかないけど

できるだけ何でもつくりたいなぁ


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