サウナへ行こう❗
次女の体重増加が止まらない
食事は調整してて、もうできることはない
運動は毎日の散歩が限界
しいて言えば
婦人科疾患の影響?
でもこれは
すでに受診済み
ほぼ毎日長女と一緒に考えてきた結果
長女のすすめもあり
サウナへ行くことにした(まだ予定段階)
サウナの効果はリサーチ済み👍️
過去に学生時代の見学旅行に備えて
練習で温泉は行ったことはある
温泉は嫌いではないだろうけど
ルーティン外のことだから
連れていくのが最初の困難
なので
いつもの日曜日ルーティン外出の最後に
立ち寄ってみようと思う
うまく行けば数回行けば
これがルーティンになるね
サウナなら水分補給しながら
退屈しないように
マナーをしっかり教えて、と
準備が肝心
「成功は99%の準備で決まる‼️」
想定外の何かがあるかもしれんけど
とりあえず行ってくる
この手のことは事前に本人へ知らせず
なかば強引に行くのが必勝のやり方
うんもすんもなく、強行あるのみ
出かける直前に伝える
(普段の新しい何かを始める時は
ちゃんと事前に伝えて準備必須)
小さな問題は…
自分がサウナ苦手ってこと〰️💦
でもこれば小さな問題
次女の痩身のためなら頑張れる✨
今日行く
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