2ヶ月限定の糖質制限ダイエット 〜普通体型&寸胴→細身&くびれ目指して〜 -5ページ目

2ヶ月限定の糖質制限ダイエット 〜普通体型&寸胴→細身&くびれ目指して〜

パーソナルトレーナーつけて、糖質制限初めました!わがままボディメイクな生活から脱却!

(自由飲み歩き時代は… 平日はほぼ外食、節約モード/すぐ自分にご褒美/ジャンク好き/酒好き、でした)

48日目の食事スタート!🏃‍♀️✨

日付:2020/04/26

日曜日チューリップ
この日も寝坊しまくり

《朝昼兼用》
・タイ風焼きそば 1/3人前
・目玉焼き乗せ
・ソーセージ 1本
・もやしナムル
・みそ汁

普通の安い3食入りの焼きそば、ソースは使わず
ナンプラー、オイスターソース、砂糖、酢
で炒めるとタイ風になりますラブ

下矢印おまけ
フライパン買ったんです🍳ラブラブ
ちょっと奮発して良いやつ

夢だった、フライパンの上で
目玉焼き滑らせるの出来たーキラキラ



《夜》
・買ってきた揚げ物たち(1個ずつ頂き…)
・オニオンスライス、ミニトマト
・ポテトサラダ(これも1切れ?だけ頂き)
・味噌漬け(これは旦那の)

下矢印足りず
・オニオンスライス、パクチーおかわり
・豚肉、長ネギ、舞茸白だし炒め(急いで作った)
・チーズ 1個

私は主食なしキラキラ旦那には白ごはんおにぎ


いつも切るだけ盛るだけってお皿もあるけど
特に今回は、テイクアウト・お惣菜に
助けられた週末でしたくるくる

あとはたくさん出てるけど
オニオンスライスグッ
大好きラブラブ

新玉ねぎの季節が始まったようで
常備し始めましたニコニコ