◎6/2(木)&6/3(金)夕ごはん
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じめじめしてきましたね![滝汗](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/039.png)
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昨日の夕ごはんは
☆ベーコンチーズもやし炒め
☆にんにくの芽と牛肉炒め
☆鮭とかぶのクイックポトフ
もやし炒めは、もやしの消費期限のためにベーコンと青ねぎを購入してちゃちゃっと炒めました![ウインク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/048.png)
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にんにくの芽は、冷凍しといたものです![チュー](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/029.png)
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鮭とかぶのクイックポトフは、かぶの葉まで使わないのですが
勿体無くって使っちゃってます![グラサン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/021.png)
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鮭は高タンパクでビタミンや不飽和脂肪酸のDHA、EPAが豊富だそう![キラキラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/088.png)
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ブロッコリーからは、ビタミンCやBカロテンなどのビタミンが豊富です![口笛](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/010.png)
![口笛](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/010.png)
そして本日の夕ごはんは
☆緑のにら入り玉子焼き
☆肉じゃが
☆サラダ
玉子焼きには、ビタミン豊富なにらで栄養価が高いものになっています![照れ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/007.png)
![照れ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/007.png)
肉じゃがは、通信講座のレシピから![口笛](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/010.png)
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レンジで作れるので時短になりますし、楽チンです![ぶちゅー](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/068.png)
![ぶちゅー](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/068.png)
そしておまけに
昨日、会社の人達と一緒に苺パイを買いました![ラブ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/006.png)
![ラブ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/006.png)
そして
今日、通信講座のスタッフさんからサプライズが届きました・°・(ノД`)・°・![ラブラブ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/082.png)
![ラブラブ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/082.png)
今月に資格試験を受けるつもりでいて
その応援にと温かいメッセージと広島のお守り。
とても嬉しくって嬉し泣きしました![えーん](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/018.png)
![えーん](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/018.png)
とても温かい気持ちと熱い気持ちでいっぱいになりました。
それでは、またヾ( ´ー`)
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