ちょっと久しぶりだ
最近は、
治療方針を診てもらってる先生から
体の温め方を少し変えてみようってことで
3時間45度くらいでぬるーく温めている！
絶対毎日とはいかないけど、
陶板浴だと気持ちよくて寝過ぎてしまう…
夜眠れなくなるのは困る😵笑
夜も寝れるように
お昼の散歩と運動頑張らきゃだね
そういえばいい靴で歩かないと
散歩の意味がないという話を聞いた…
せっかく散歩するなら
意味のあるものにしたい。
いい靴、自分に合ったものを買わねば…！
大好きな大好きなサカナクションの
いちろーさんが
トークあんど弾き語りライブをするという💕
昨日申し込んだ！
当たるといいなあ☺️
いや、当たる！！
写真は一昨日くらいの散歩の時の空。
いいみどりだあー
