リソル生命の森にきました。
合宿組がまた増えていて、トラックは日陰の陣取り合戦状態になっていました。
今日の私はトラックを走る予定は、はなからありません。
日陰いっぱいの、セミの鳴き声いっぱいの、起伏いっぱいの、往復約3kmの夏のコースで練習をしにきたからです。
今日はスポドとコーラと凍らしたカルピスをクーラーボックスに入れて、スタート地点に準備しました。
いち往復する度に、冷たいスポドとコーラを交互に飲み給水タイムをとりました。
まだ頑張れる、カルピス溶けてくれたら、まだ行ける...かな？
残念ながらカルピスは溶けてくれませんでした
前回は4往復したので、今回は7往復して21km目標でしたが、楽しみにしていたカルピスが飲めなかったので、5往復15kmで断念
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汗だくで、ベタベタのベチョベチョ。
今日練おしまい ＼(^o^)／💦💦