今日いち 23km

1/9(水曜)

ランニングはお休み。

1/10(木曜)

館山マラソン走るラン友男子ふたりのメニューはトラックでヤッソ800。

頑張ってね...👊😆🎵

同じく、館山マラソン走るラン友女子のメニューはゆっくりロング走。

一緒にね...👊😆🎵

23kmでした

今日ランおしまいです🙋