ブログネタ：この夏、太った？痩せた？
参加中この夏は暑くなかった為ご飯がおいしくモロ太りました。
今年太った分はビリー様の助けを借りて無かったこと
にしようと思います。
でもビリーきついな。
何かほかに簡単にダイエットできるものないかなぁ？
ブログネタ：この夏、太った？痩せた？
参加中こんばんわ。
なべまです。
今日机周りを片づけていたら、昔使ったビリーバンドが出てきました。
最近太ってきたし、久々にやってみるかと思い、DVDを見つけ出し
基本プログラムを再生しました。
始まって15分くらいでビリーバンドはすでに外してしまい、さらにコンバット
キックでは足が上がらず、もう移動しながらジャブの時には動けなくなって
しまい。ついにダウン。
こんなはずじゃと思いながら、日ごろの運動不足とマックなどのジャンクフード
のアブラ君に阻まれ30分のところで停止ボタンを押してしまいました。無念
今日を機にブートキャンプに戻り、トレーニングを始めます。
とりあえずの目標を
「基本プログラムを最後まで成し遂げる」
という最小限にしてがんばります。
いまなら流行から外れているので安いよ！
ただ今の体重 63.3Kg
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最近はこんなのが出ているらしい。＜takebo＞
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