土曜日はトレーナー業務で
高田馬場で仕事してか ら
上尾まで往診。
なびぞうは往診しないんだけど、
この方は個人的に超ファンなので例外。
今日本でいちばん歌の上手い人の
ひとりだと思う。
前日から体調を整えます。なびぞうがね。
日曜日は学校の仕事。
けっこう気の張る仕事。
でもやりがいがある。
という土日を過ごした後の月曜日。
やー(･_･;)。
忙しかった。
このまま働くとあんまり良くないので、
アクティブレスト作戦。
疲れているのでさっさと家に帰りたいけど
スポーツクラブに行って
軽めのトレーニングをします。
疲れているときに運動なんて
ちょっと前の自分だったら考えられないけど。
身体も精神もすごく回復するんだよね。
さ、今週もがんばるぞー😳
