こんばんは。
整体✕パーソナルトレーニングで
痛みのない一生動ける身体作りのサポートをしています渡部です。
今日、岡山県も梅雨入りしましたね。
例年よりも1週間ほど早いようですね。
あ〜っ、過ごしにくい季節が始まりますね。
そして、洗濯物が乾かない
乾燥機の出番ですね
今回のブログは告知になります
総社市スポーツセンターにて、
日時：6月5日（月）と19日（月）14時〜15時
内容：体の歪み・痛みの原因となる部位、衰えやすい
筋肉等、理想的な姿勢などのお話や個々の姿勢などを見て、どんなストレッチやトレーニングが良いのかをアドバイスさせて頂きます。
※先着12名まで。
参加費：事前申込 550円
当日申込 880円
お申込み
：086-693-2100
：086-693-2100総社市スポーツセンターまで。
※関節の痛みが気になる方、ずっと元気で歩きたい方、運動初心者の方におすすめです。
皆様の多数のご参加をお待ちしております。