錆びる

おはようございます。

痛みのない一生動ける身体作り専門の

渡部です。

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自転車を漕いでいると、ガリガリと音を立て、

タイヤの回りも悪い。

見てみるとチェーンが錆まみれ・・・。

自転車のメンテナンスを疎かにしていたから

その後、すぐにKURE5-56を噴射して、

タオルで拭き取りました

きれいになって、チェーンの動きも復活。

自転車を漕いでも音は消えました

自転車も身体も同じで、

メンテナンスは必要ですね。

いつまでも動ける身体でありたいですね

今週は寒波の到来で、

寒さが厳しくなるようなので、

どうぞご自愛ください。