6/13の成長段階に合わせた稽古(大宮西) | (社)全日本空道連盟 大道塾“TEAM-U”浦和/北本/大宮西支部のブログ

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空手x柔道≒空道(クウドウ)。世界60ヵ国以上に普及している日本発祥の武道です。さいたま市や北本市近隣で空手や柔道をお探しでしたらぜひ一度「空道」も見学に来てください。技の多彩さ、自由度の高さが魅力です。
入門受付随時。初心者歓迎! 目指せ、自分史上最強! (^^)/

☆17:00~の少年部。参加6名。

メニューは、①蹴り基本、②組手、③ミット&馬飛び。

今日も問題児二人に手を焼いた。orz

少年部の稽古は、正に自分にとっての修業ですな。笑い泣き

 

 

 

☆19:30~の一般部。当初の参加は大人2名+高校生2名の計4名。その後、大人2名が加わり、計6名。
メニューは、①パンチ基本、蹴り応用基本、②寝技スパー(マウントの攻防と膝立ちからの二種)、③マススパーで 21:00。

 

 

 

 

 

 

一旦締めて、休憩がてらの掃除の後は、遅れて参加の2名を加えた大人4名が、④技研。高校生2名は、④'フィジカルトレ。

ウチの少年部(小学生)は遊び感覚で体力向上 & 運動の楽しみを覚えてもらうメニューが中心。中学生になってから少しずつ本格的な稽古メニューも増やすけれど、あくまで技術中心。でそこを通過して高校生になった二人は完全に「競技志向」になっているので、ここからは少しずつ体力トレーニングもやってもらおうかと。

長い目でみてきた指導が実を結ぶのはもうすぐ。二人の高校生には期待しています。グーグーグー
 

 

ではまた皆で楽しく頑張りましょう。
押忍。ニコニコ
 

 

 

 

空手×柔道≒空道。

世界60ヵ国以上に普及している日本発祥の武道です。さいたま市や北本市の近隣で空手や柔道をお探しでしたら、ぜひ一度「空道」も見学に来てください。

技の多彩さ、自由度の高さが魅力です。

 

プロモ動画

https://www.youtube.com/watch?v=qYiYn9te2nQ

 

トップ選手の闘いはめちゃくちゃ激しいですが、普通の社会人の方でもちゃんと安全に楽しめる競技です(笑)。

 

 

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