☆17:00～の少年部。参加6名。
メニューは、①蹴り基本、②組手、③ミット&馬飛び。
今日も問題児二人に手を焼いた。orz
少年部の稽古は、正に自分にとっての修業ですな。
☆19:30～の一般部。当初の参加は大人2名+高校生2名の計4名。その後、大人2名が加わり、計6名。
メニューは、①パンチ基本、蹴り応用基本、②寝技スパー（マウントの攻防と膝立ちからの二種）、③マススパーで 21:00。
一旦締めて、休憩がてらの掃除の後は、遅れて参加の2名を加えた大人4名が、④技研。高校生2名は、④'フィジカルトレ。
ウチの少年部（小学生）は遊び感覚で体力向上 & 運動の楽しみを覚えてもらうメニューが中心。中学生になってから少しずつ本格的な稽古メニューも増やすけれど、あくまで技術中心。でそこを通過して高校生になった二人は完全に「競技志向」になっているので、ここからは少しずつ体力トレーニングもやってもらおうかと。
長い目でみてきた指導が実を結ぶのはもうすぐ。二人の高校生には期待しています。
ではまた皆で楽しく頑張りましょう。
押忍。
空手×柔道≒空道。
世界60ヵ国以上に普及している日本発祥の武道です。さいたま市や北本市の近隣で空手や柔道をお探しでしたら、ぜひ一度「空道」も見学に来てください。
技の多彩さ、自由度の高さが魅力です。
プロモ動画
https://www.youtube.com/watch?v=qYiYn9te2nQ
トップ選手の闘いはめちゃくちゃ激しいですが、普通の社会人の方でもちゃんと安全に楽しめる競技です（笑）。
大道塾"TEAM-U"浦和/北本/大宮西支部ホームページ（リニューアルしました
）
全日本空道連盟 大道塾 浦和/北本/大宮西支部 (daidojuku.net)
旧ホームページはこちら
http://kudo-teamu.life.coocan.jp/
ただ今、入門生募集中！ 初心者も歓迎！
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