１／１４（土）、浦和の稽古は久しぶりに駒場体育館にて。
メニューは
①基本、②寝技（袈裟固めからの極め技二種、エスケープ四種）、③ライトスパー
本当は②'で寝技スパーまで行きたかったのですが、技の練習に時間が掛かりすぎたので次回以降にまた。
ともあれ、人数も多かったので、熱気のある良い稽古ができました。
また練馬支部からU谷さんが出稽古に来てくれました。
終わってからも「また来たいです」と言ってもらえました。楽しく学んでくれたようで何よりです。
（浦和/北本/大宮西支部ではいつでも出稽古を歓迎してます）
来週以降は、また体育館が取れずに大宮西道場での稽古に戻ります。
月間スケジュールの確認をよろしくお願いします。
空手×柔道≒空道。
世界60ヵ国以上に普及している日本発祥の武道です。さいたま市や北本市の近隣で空手や柔道をお探しでしたら、ぜひ一度「空道」も見学に来てください。
技の多彩さ、自由度の高さが魅力です。
プロモ動画
https://www.youtube.com/watch?v=qYiYn9te2nQ
トップ選手の闘いはめちゃくちゃ激しいですが、普通の社会人の方でもちゃんと安全に楽しめる競技です（笑）。
大道塾"TEAM-U"浦和/北本/大宮西支部ホームページ（リニューアルしました
）
全日本空道連盟 大道塾 浦和/北本/大宮西支部 (daidojuku.net)
旧ホームページはこちら
http://kudo-teamu.life.coocan.jp/
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