１２／２７（日）の北本。参加３名＋出稽古１名。
メニューは、①基本、②立ち組み（三点バランス、ミドルキックをキャッチしての攻めと、その防御）、③マスクスパー、④ミット。
ＡさんとＹの寝技の攻防。
Ｓ口さんのキレイなミドル。Ｓ井君もしっかりディフェンス。
今日は北本の稽古納め。最後は、いつものように気合を入れて１０８回ミット。
皆様、お疲れさまでした。
１２／２９（火）の大宮西。
１７：００からの少年部。残念ながらＭ君が欠席して、参加４名。
メニューは、①基本、②跳び蹴り＆アジリティ、③ミット。
少年部であっても③はもちろん１０８回の除夜のミットで。ま、でも大人と違って一人１０８階ではなくて、皆で１０８回だけれど。
やる前は（大変そうなので）「え～っ?!」ってブーたれていた子
も含めて、楽しく最後までやりきりました。
ﾊﾟﾁﾊﾟﾁﾊﾟﾁ
１９：３０からの一般部。参加３名。
メニユーは、①基本、②寝技（腕巻きからの十字絞め→腕ひしぎ→オモプラッタ→三角のコンボ、腕十字→オモプラッタのコンボ）、③マスクスパー、④除夜のミット。
Ｓさんの意表を突いたスイッチしてのパンチ攻撃。Ｋ君も前蹴りでディフェンス。
Ｋ君とＩさんの激しい打ち合い。
Ｉさんの右フックを、冷静に見切るＳさん。
今日が大宮西の稽古納め。皆で記念撮影を。
こちらも、皆様、お疲れさまでした。ﾊﾟﾁﾊﾟﾁﾊﾟﾁ
私は所用でこの後すぐに帰路へ。三人は居残りして更に自主稽古を続けた模様。素晴らしいね。
１２／３０（水）。
夜
、身を切るような冷たい風が吹き荒ぶ中、折れそうになる心
をつなぎ留めながら一人道場へ。
大掃除とゴミ出しの後、少しだけだけれど形稽古。
これでようやく一年も終わりだな。と言いつつ、まぁ、明日も少し動きに来るだろうけれど。
今年はコロナで大変な一年になりましたが、多くの皆様に支えられて、また一年、道場を存続させることができました。
感謝申し上げます。
来年もよろしくお願いいたします。皆さん、良いお年を。
空手×柔道≒空道。
世界60ヵ国以上に普及している日本発祥の武道です。さいたま市や北本市の近隣で空手や柔道をお探しでしたら、ぜひ一度「空道」も見学に来てください。
技の多彩さ、自由度の高さが魅力です。
プロモ動画
https://www.youtube.com/watch?v=qYiYn9te2nQ
トップ選手の闘いはめちゃくちゃ激しいですが、普通の社会人の方でもちゃんと安全に楽しめる競技です（笑）。
大道塾"TEAM-U"浦和/北本/大宮西支部ホームページ
http://kudo-teamu.life.coocan.jp/
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