3/3の稽古（大宮西）

１６：００からの幼年部。参加２名＋体験４名＋見学１名。

メニューは、まず①基本。基本の蹴りは、前回は膝蹴り、前蹴り、回し蹴りの三種のみだったけれど、少し慣れてきたようなので今日は横蹴り、後ろ蹴りも入れてフルメニュー。

それから、②ミット、飛び蹴り、アジリティ。いつもと同じで飽きが来ないように、最後に、③爆弾ゲーム。

皆、楽しく頑張ってくれました。ﾊﾟﾁﾊﾟﾁﾊﾟﾁ

１７：００からの少年部。参加３名。

メニューは、①パンチ移動、蹴り基本、②ミット、馬跳び、脚くぐりのタイムアタック、③爆弾ゲーム。

タイムアタックは皆、記録が向上してきているねぇ

ウチの道場の少年部（と幼年部）は、「運動の楽しみを覚えてもらうこと」、「運動の習慣をつけること」、その上で「体力、運動能力の向上を目指して」、そして「ビシッとしなければいけないときにはビシッとする」、そういうところを目指しています。

参考：大道塾"TEAM-U"幼年部／少年部指導方針

まぁ、でも前の三項目は合格だけれど、ラストの一項目は、、、もう少し頑張ってもらいたいところかな?!

１９：３０からの一般部。参加３名。

メニューは、①基本、②寝技（アキレス、Ｘガード、裏アキレス）、③整理体操代わりのシャドウ。一旦〆て、掃除の後に、④マススパー。

ＩさんとＳ君。顔なしを丁寧に覚えてくれたので、顔ありになってからも適応が速いなぁ。素晴らしい。ﾊﾟﾁﾊﾟﾁﾊﾟﾁ

Ｋ君、下の帯の子を相手にしているので、余裕をもって、いろいろとトライしてみる、工夫のある組手をしていました。こちらも素晴らしい。ﾊﾟﾁﾊﾟﾁﾊﾟﾁ

私（渡邉）は今日は指導だけで、稽古には参加しませんでしたが、三人とも素晴らしい内容を見せてくれて、指導者冥利につきる日でしたね。

また皆で頑張りましょう。

p.s.

新型コロナウイルス問題が世間をにぎわせていますが、道場は「（不特定多数ならぬ）特定少数での活動」ですし、また幸い、大宮西道場は３Ｆにある為、窓を開ければ換気も十分です。

故に（今後に関してはもちろん不確定ですが、）現在のところは、通常通りの活動を行っております。

稽古に参加される皆さんは、手洗い、うがいなどを心掛けて、各自、体調管理をしっかりしていただけますよう、よろしくお願いいたします。

空手×柔道≒空道。

世界60ヵ国以上に普及している日本発祥の武道です。さいたま市や北本市の近隣で空手や柔道をお探しでしたら、ぜひ一度「空道」も見学に来てください。

技の多彩さ、自由度の高さが魅力です。

プロモ動画

トップ選手の闘いはめちゃくちゃ激しいですが、普通の社会人の方でもちゃんと安全に楽しめる競技です（笑）。

大道塾"TEAM-U"浦和/北本/大宮西支部ホームページ

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